Vraaghulp Nijmegen - Zorg, hulp en steun in de buurt: sociaal werk organisaties 

​Wegwijzer024: activiteiten vanuit sociaal werk organisaties 

Als huisarts kan je verwijzen naar:

• leefstijlspreekuur GGD / stress, piekeren, slaapproblemen, eenzaamheid, middelengebruik en gebrek aan daginvulling;
• Beter Verwijs verwijsplatform met vergoede leefstijlinterventies in het paramedische en sociale domein. Landelijk aanbod op het gebied van o.a. bewegen, ontspannen, voeding, stoppen met roken, alcohol, beter slapen en ook eenzaamheid, financiën en mentale gezondheid. 
  

• Buurtteams Volwassenen 18-65 jaar (zonder thuiswonende kinderen) / financiën, relatie, (psychische) gezondheid; 
• Buurtteams Jeugd en Gezin 0-23 jaar en ouders /  opvoeden, opgroeien, werk, school, kinderopvang, leven met een beperking, financiën, relatie en scheiding;
• Ouderenadviseurs van Sterker sociaal werk 65+ / huishouden, dagelijks leven, vervoer, eenzaamheid, mantelzorg, vrijetijdsbesteding of zelfstandig thuis blijven wonen:
• Sterker sociaal werk 0-100+ /maatschappelijk werk, vrijwilligersprojecten, praktische hulp thuis, diensten om veilig te wonen, ontmoetingsactiviteiten, informatie en advies, hulp bij scheiden en omgang en hulp bij multi-problematiek;
• Wmo-consulenten gemeente: hulp bij het huishouden, hulpmiddelen voor in huis of voor verplaatsen: 
• Financieel Expert in de Wijk geldvragen, geldzorgen of schulden (gemeente Nijmegen en Bindkracht10);
• Welzijn op Recept voor verwijzers / vragen over welzijn en activering. Een welzijnscoach van Bindkracht10 zoekt naar wat iemand wil en een geschikte activiteit in de eigen wijk. Bijvoorbeeld een maatje, vrijwilligerswerk, samen eten, meedoen aan een wandelgroepje en creatieve activiteiten.

Informatie en advies 

• De Stip ontmoeting in de wijk, hulp bij het lezen van een brief, invullen van een formulier of aanvragen van een regeling: 
  
• Informatiepunt Digitale Overheid taal- of digi-vaardigheden, Digitale Overheid: in 27 vestigingen van Bibliotheek Gelderland Zuid;

Mensen met psychische klachten geven aan veel baat te hebben bij peer-support en hulp door ervaringsdeskundigen.

Niet alleen tijdens of na een behandeling, maar juist ook als je op zoek bent naar de juiste hulp. 

In de regio zijn diverse mogelijkheden, o.a. vanuit:

• Ixta Noa psychische kwetsbaarheid / themabijeenkomsten, lotgenotencontact, inloop en ontmoeting, logeervoorziening (Respijt);
• Kentering psychische kwetsbaarheid / cliëntondersteuning, naasten, cursussen, lotgenotencontact, voorlichting of gewoon een praatje en een kop koffie (open inloop);
  
• Zelfregiecentrum Nijmegen / ontmoeting, persoonlijke ontwikkeling, inzetten eigen ervaring en belangenbehartiging;
  
• RIBW Nijmegen & Rivierenland, ernstige psychische kwetsbaarheid / begeleiding bij wonen, dagbesteding, werken & leren, sociale relaties, persoonlijk herstel;
• MEE Gelderse Poort, lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking, ASS, NAH, chronische ziekte of psychische problematiek / informatie, advies en ondersteuning gericht op zelfregie en meedoen in de samenleving;
• IrisCovery | IrisZorg, verslaving, dakloosheid of een ontwrichtend verleden / zelfhulpgroepen, herstelcursussen, activiteiten op het gebied van vitaliteit en zingeving;
  

• Herstelmaatjes (Ixta Noa, Pro Persona en de Depressievereniging), depressieve klachten / ervaringsdeskundige helpt in herstelproces;
• Herstelwijzer online tool om mensen met depressieve klachten toe te leiden naar een passend herstelinitiatief in hun regio.

• Onze Mental Health Verbinders beschikken over een sociale kaart met GGZ-zorgaanbieders. Binnenkort wordt dit aangevuld met het overzicht van Centraal Toeleidingspunt GGZ en stellen wij deze informatie hier beschikbaar. Tot die tijd kunnen de volgende overzichten behulpzaam zijn: Vind een zorgaanbieder | Kiezen in de ggz (Mind) en Steunwijzer voor (jong)volwassenen en ouderen;
  
• Voor een overzicht van de hulp die Pro Persona biedt: Hulp voor jou - Pro Persona en Pro Persona Connect /preventie, informatie-avonden, (online) cursussen of gespreksgroepen;
  
• De WijkGGZ biedt consultatie en leidt inwoners met complexe GGZ/verslavingsproblematiek of LVB toe naar passende zorg als de (wijk)professional er zelf niet uitkomt (o.a. in Nijmegen, Beuningen en Wijchen).  In regiogemeenten is de WijkGGD (in Mook en Middelaar, ook in Heumen en Berg en Dal);
  
• De Transfertafel plus geeft advies aan verwijzers over patiënten met complexe problematiek die nog niet in zorg zijn bij een passende GGZ-instelling.

Uit onderzoek blijkt dat online zelfhulp het beste werkt als deze begeleid wordt (blended care). 

Dit kan via de POH GGZ of via Buurtteams Volwassenen Nijmegen. 

Gezondeboel, Therapieland en Evie bieden betrouwbare online hulp bij o.a. beter slapen, meer zelfvertrouwen en minder piekeren.

• Mentaalvitaal informatie, persoonlijk advies en ondersteuning voor iedereen met vragen over mentale gezondheid. Onderdeel van het Trimbos-instituut;
• Depressieconnect  digitaal platform voor (naasten van) mensen met een depressie. Veilig in contact met anderen. Onderdeel van de depressievereniging die ook de depressielijn en fysieke supportgroepen met lotgenoten biedt;
  
• Psychosenet een zelfregiecentrum van ervaringsdeskundigen, betrokkenen en professionals. Herstelgerichte informatie en steun met een chatfunctie, e-spreekuur en een forum voor contact met lotgenoten;
• Proud2BME over eetstoornissen / informatie, blogs, forum, groepschats, vragen aan in eetstoornissen gespecialiseerde diëtisten, ervaringsdeskundigen en psychologen;
• ADFstichting - De Angst, dwang en fobiestichting met lotgenotencontact, trainingen en een hulplijn;
  

• 113 Zelfmoordpreventie voor mensen met suïcidale gedachten en hun naasten / 24 uur per dag en anoniem, hulplijnen en online therapie, coaching en zelfhulpcursussen.